被蚊子咬可能得艾滋"不实：谣言引发恐慌。被蚊子咬一口就会得艾滋病？这种谣言误导了很多人。夏天蚊虫增多，不少人被咬后就开始担心那只蚊子刚叮过艾滋病人，自己可能会感染。在临床中，许多患者拿着刚被蚊子咬的红包来询问这个问题，有的甚至因此连续一周睡不好觉，连班都不敢上。
实际上，蚊子吸血的过程和注射器完全不同。蚊子的口器是一根中空的针管，叮咬时只会注入少量唾液以防止血液凝固，方便吸血。吸入的血液会直接进入蚊子的中肠，并被消化液迅速分解。艾滋病病毒在这种环境下无法存活超过几小时，即使刚叮过艾滋病人，病毒也活不过10分钟，更不可能再传染给下一个人。目前全球范围内没有任何一例经蚊子叮咬传播艾滋病的正式临床案例。
许多人认为知道蚊子不传播艾滋病就万事大吉，但其实另一个误区同样有害。不少人在被蚊子咬后出现轻微发热、乏力或局部淋巴结肿大等症状，便立刻上网对照艾滋病症状表，硬把这些普通不适往艾滋病头上套。这些症状没有特异性，普通的蚊虫叮咬过敏或上呼吸道感染也会引起类似反应。艾滋病的急性期症状通常在感染后2-4周才会出现，持续时间也只有1-2周，大部分人不会特别注意。
这种对号入座的做法往往导致恐慌，有人连续几周去医院做艾滋病检测，结果每次都是阴性，但仍不相信，甚至出现焦虑障碍，吃不下饭睡不着觉。更严重的是，有些人因为过度担忧而忽视了真正的疾病治疗，比如本来是普通流感却不去医院，最终发展成肺炎。
艾滋病的主要传播途径只有三种：性接触传播（包括同性、异性和双性性接触）、血液传播（如共用针具静脉吸毒、输入被污染的血液或血制品）和母婴传播（感染的母亲在怀孕、分娩和哺乳过程中可能将病毒传给胎儿或婴儿）。除此之外的所有日常接触，如握手、拥抱、共用餐具、咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等，都不会传播艾滋病。艾滋病病毒体外存活能力极差，离开人体体液环境后几分钟就会失活。
普通人如何做好防蚊和防艾滋病？首先，夏季尽量穿长袖长裤，外出时使用含避蚊胺、派卡瑞丁的驱蚊产品，卧室挂蚊帐，避免在黄昏、黎明等蚊虫密集时段外出。其次，身体出现任何不适先去正规医院就诊，不要自行上网对照症状表。再次，守住艾滋病的三道防线：避免高危性行为并正确使用安全套；不共用针具，远离毒品；备孕或怀孕前主动做艾滋病检测，早发现早干预。最后，看到网上关于“蚊子传播艾滋病”等谣言时，不要急于转发，先查证正规医学资料或告知他人真相，避免传播恐慌。
如果真的有高危行为或持续出现不明原因的症状，应直接去医院进行检测，早发现早治疗，艾滋病现在已是可控的慢性病，无需因恐慌而自陷困境。被蚊子咬可能得艾滋"不实：谣言引发恐慌。
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